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O Coração [2] fatores de risco das doenças cardiovasculares

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    Factores de Risco [1/7]

    Infelizmente, por muitas campanhas e alertas que façamos relativamente aos Riscos de Doenças Cardiovasculares, a ideia é que só acontece aos outros… até que um dia…SOMOS AS VÍTIMAS, e… a partir daí – tal qual EU – passa-mos a valorizar a Vida, os Maus Hábitos que adquirimos ao longo dela, os conselhos que nos dão. Passamos também a prestar atenção às campanhas e aos eventos relativos ao tema.

    Eu, pecador me confesso... no passado dia 29 de Setembro, foi comemorado  o “DIA DO CORAÇÃO”. Até à data em que senti ter passado pelo ‘outro lado’ – a verdade é que só por sorte continuo vivo e apto a escrever este texto, já que e, tanto quanto me informaram, tiveram que me trazer de novo à vida – nem me apercebia que também havia o “DIA DO CORAÇÃO”.

    Eis o motivo que me leva a escrever estas singelas palavras, convicto que se não salvar um dos meus leitores, pelo menos, em consciência, tentei que se redimissem e, pelo menos, prestem atenção aos fatores de risco das doenças cardiovasculares.

    O que são?

    As doenças cardiovasculares estão associadas a um conjunto de fatores que se designam fatores de risco. Alguns não podem ser modificados, como a hereditariedade, o sexo e a idade. Outros, pelo contrário, podem ser modificados com medidas de estilo de vida e medicamentos.

    Os principais fatores de risco cardiovascular, sobre os quais pode agir a prevenção, são os seguintes:

    • Sedentarismo
    • Hipertensão
    • Tabagismo
    • Stress
    • Obesidade
    • Diabetes
    • Dislipidemia

    O rastreio e o diagnóstico médico são fundamentais para avaliar o risco que se corre de vir a ter uma doença cardiovascular. Quanto mais precoce é o diagnóstico, maiores são as possibilidades de impedir o aparecimento ou o agravamento de doença cardiovascular. Uma particularidade dos fatores de risco é que, pior do que se adicionarem, eles potenciam-se, ou seja, agravam-se mutuamente.

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